治疗力道越大越好?2迷思当心反效果

2019-07-20 23:04:43来源:互联网

优活健康网记者徐平/综合报导

「可以按大力一点吗?我的腰好痠痛喔!」、「哪里痛就按哪里」这2大要求是许多病人在做徒手治疗时向物理治疗师反应的错误治疗迷思,难道徒手治疗的力道要越重才越有效吗?专业物理治疗师孙伟杰提醒,某些民众认为按压越大力越能够改善疼痛,实际上追求力道重也可能会引起疼痛,反倒会引起组织更严重的伤害,当心得到反效果。

▲治疗力道越大越好?2迷思当心反效果(图/记者优活健康网摄)

徒手治疗能整体改善肌肉、促进关节活动度

相较于仪器治疗属于辅助性治疗,只能做到局部肌肉放鬆、减缓疼痛。活力得中山脊椎外科医院物理治疗师孙伟杰指出,徒手治疗是骨科物理治疗上很重要的一环,由治疗师的双手操作达到舒缓症状、解决疼痛、帮助矫正肌肉骨骼系统,并改善病患的功能及促进关节活动度,补足仪器治疗不到的地方,做到整体性的改善。

改善关节、肌膜等软组织僵硬、沾黏的问题

由于透过徒手治疗可以用来改善关节、肌肉、筋膜、肌腱等软组织紧绷僵硬及沾黏等衍生性问题,因此常有病人觉得越大力越好。孙伟杰物理治疗师进一步指出,徒手复健医学不单单只看患者抱怨的问题,还要追出问题的根源,并作适当的调整与治疗,因此绝非单纯痛哪里,就做哪里,也并非越大力越好。

3种情形的人不适合徒手治疗

包括物理治疗、徒手治疗都越来越受到运动医学重视,但是并非人人都适合接受徒手治疗,包括,严重发炎或正在出血的部位,有不明原因的严重疼痛,严重的骨质疏鬆者,有这3种情形者,均不适合接受徒手治疗。究竟应如何拿捏力道,孙伟杰物理治疗师建议,民众不妨寻找治疗起来让自己最舒服、最放鬆的治疗师,即是最适合自己的徒手物理治疗师。

凝血功能差、癌症、骨折、循环差者要小心

另外,物理治疗师在施作徒手治疗时,对于凝血功能不佳者、癌症患者、骨折未癒合者、孕妇的腹部、血液循环较差的老人,骨折、滑脱及脱臼等关节稳定度差者,也会特别小心。

资料来源:优活健康网

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