怎样掌握打乒乓球的击球力度?

2018-05-15 18:21:11来源:互联网

【导读】乒乓球是老少皆宜的好运动,在日常生活中的普及率也很广,乒乓球对于力量技巧的要求性是很高的,除了我们需要爆发力之外,更需要讲究力量的运用,这是提高击球质量,保证击球准确性的重要环节。那么,怎样掌握打乒乓球的击球力度?

1、从打法来说

一般的攻球,如近台快攻、扣球时,均以撞击力为主,用力方面要尽量接近球心。一般的旋转球,如弧圈球、搓球等,则以摩擦为主,用力方面要远离球心些。

2、从击球距离和不同打法来说

近网短球以腕发力为主。近台球和以快为主的打法,如近台快攻、推挡等,以前臂发力为主;以力量为主和拉弧圈球的打法,则以大臂发力为主并带动前臂。离台较远的球,如中、远的拉球和攻球,都以大臂发力为主带动前臂。

3、根据战术的需要调节击球力量

发力:依靠自己的挥拍速度,在击球的瞬间发挥出爆发力,使球产生最快的速度和最大的力,这是在比赛中运用最多的得分手段。借力:借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球,如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度,击球的时间一般是第一时间,即上升初期。减力:放慢回球速度,如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用,尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。

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